Fave+

Конечно же многих из нас омрачают настроение растяжки (или стрии по-нуучному), но избавиться от них все же можно. Если взяться за эту проблему как можно раньше, то и шансов на успех гораздо больше. От растяжек существуют салонные процедуры и процедуры в домашних условиях. Надеюсь данный обзор этих процедур поможет вам найти свой метод избавления от растяжек.

Салонные процедуры рекомендуются при явно выраженных растяжках.

Озонотерапия — это подкожные инъ­екции смеси кислорода и озона. Весьма эффективный способ сглаживания «све­жих» растяжек.

Мезотерапия — тоже подкожные инъ­екции. Вводятся различные питательные смеси (витаминов, вытяжек из растений и т.д.). Способствует выработке в коже элас­тина и коллагена, в результате растяжки уменьшаются или исчезают.

Микродермабразия и химический пилинг — глубокая очистка и своеобраз­ная шлифовка кожи. В процессе процеду­ры механическим или химическим путем удаляются стареющие поверхностные слои кожи. В результате ускоряются обменные процессы, исчезают внешние неровности кожи. Минус: процедура болезненная, после нее, скорее всего, придется восста­навливаться в течение 7—12 недель.

Лазерное удаление растяжек — по сути, то же, что и предыдущие манипуля­ции, только с использованием лазера. Большой минус не только в длитель­ном восстановлении (до полугода), но и во внешнем виде кожи на это время: она воспаляется и припухает.

Микротоковая терапия — возде­йствие малыми дозами тока (безболез­ненно). Стимулирует обмен веществ и процессы восстановления клеток кожи.

К сожалению каждая из перечисленных процедур совсем не дешевая, а для заметного эффекта необходимо от 10 до 15 сеансов. Но можно использовать и доступные способы, которые улучшат состояние вашей кожи.

Контрастный душ - один раз в день. После душа вытирайтесь махровым полотенцем, растирая кожу до покраснения.

Сухое растирание тела - 1-2 раза в неделю.

Массаж - 2 раза в неделю по 15 минут.

Натирание проблемных участков кожи кремом или гелем - каждый день 1-2 раза.

Обертывание - 1-2 раза в неделю.

Ванны с морской солью и аромамаслами - 1 раз в неделю.

Массаж против растяжек

Живот массируем круговыми движени­ями по часовой стрелке. Талия гладится плавными вертикальными движениями снизу-вверх. Такими же растирающими движениями массируем зону от колен вверх к бедрам. Ягодицы можно массиро­вать как круговыми движениями, так и рас­тирать горизонтальными движениями по направлению от бедер.

Если растяжки только появились

Прекрасно помогают обертывания со спирулиной (морской водорослью). Спирулину нужно нанести на зоны с растяж­ками на полчаса—час, обернуться пище­вой пленкой и так посидеть. Для лучшего результата проводите курсом в 10—12 процедур через день.

Готовим крем сами

1 таблетку аптечного мумие растворя­ем в 1 ст. л. кипяченой воды, смешиваем с любым детским кремом так, чтобы полу­чилась однородная кремообразная мас­са.

Втирать крем нужно с: легким масса­жем каждый вечер на протяжении меся­ца. Крем лучше хранить в дверце холо­дильника.

Скраб против растяжек

Таким скрабом лучше всего пользо­ваться непосредственно перед примене­нием крема, чтобы очистить и подгото­вить кожу к процедурам. Если у вас сухая и нормальная кожа на местах растяжек, то массируйте ее скрабом не чаще 1 раза в неделю, при жирной коже — 2 раза в неделю.

Возьмите 1 стакан соли, 1 стакан саха­ра, 0,5 стакана растительного масла, тща­тельно смешайте, нанесите на проблем­ные места и массируйте. Желательно это делать в душе, чтобы потом можно было смыть теплой водой. Время процедуры — не более 3 минут на одну зону.

Как выбрать качественный крем от растяжек

Качественный крем против растяжек должен:

— содержать коллаген, эластин (под­держивают эластичность кожи) и амино­кислоты (помогают клеткам и тканям вос­станавливаться),

—содержать витамины Е и С. Для эффективности крем следует наносить регулярно, кажедый день 1—2 раза после душа или ванны массирующи­ми движениями.

Вместо крема также можно использовать оливковое масло, втирая его в проблемные участки кожи.

Диета от растяжек

Два дня в неделю вы должны употреблять продукты, особенно богатые витаминами и микроэлемента­ми. Это поможет вашей коже  приобре­тать и сохранять упругость и эластич­ность, да и организму только пользу принесет.

Первый день

Завтрак: чашка гречки на нежирном молоке, 1 стакан бананового сока.

Второй завтрак: 2 апельсина.

Обед: чашка овощного супа, 100 г пече­ни, 1 хлебец.

Полдник: 30 г кураги.

Ужин: чашка салата из листьев сала­та, огурца и консервированной кукурузы, 1 киви.

Второй день

Завтрак: чашка риса на нежирном молоке, 1 стакан абрикосового сока.

Второй завтрак: 4 мандарина.

Обед: чашка овощного супа, чашка отварных грибов.

Полдник: 100 г семечек тыквы.

Ужин: чашка салата из помидоров и консервированного горошка, заправлен­ного растительным маслом, 2 киви