Рубрики журнала
Увидели опечатку?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!
И мы в ближайшее время ее исправим!
Опрос
На связи
Сообщество онлайн
Нет
Последние события
| Нет событий |
Кто онлайн
Сейчас 69 гостей онлайн
Статистика, рейтинги
Разведение рук с полотенцем
| 
Целевая группа: мышцы груди.
1. Займите исходное положение аналогичное отжиманию от пола. Положите под руки полотенце. Необходим достаточно гладкий пол, чтобы руки могли по нему скользить.
Исходное положение: руки вместе.
2. Разведите руки в стороны, опустите корпус.
3. Сведите руки в исходное положение.
| Мужская диета< Предыдущая | Следующая >Второй вариант подъема на бицепс |
|---|
Вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться, чтобы делать комментарии.
Обсудить в форуме. (0 комментариев)
Похожие материалы:
Войти
Выберите оболочку сайта
Последние комментарии
Как увеличить концентрацию вни...
Спасибо за такую полезную статью!!!- 8 способов побороть аппетит
Мне понравилось! Посоветовал и друзьям. - Правильное питание для похуден...
Просто и полезно...) Спасибо! - Правильное питание для похуден...
:-) Очень хорошая статья!! - Правильное питание для похуден...
Познавательно, доступно, большими буквами на холод...